“学习困难门诊”火了，但70%孩子的真实困境，依然没被看到！

之前有报道称，多地儿童医院，开设学习困难门诊，并且特别火爆。

以上海学习困难门诊为例，一开诊就爆满，甚至还有家长想带 2 岁孩子来看。

还有媒体报道，据湖南省儿童医院数据显示，该院儿童保健所学习困难门诊 2023 年 7 月至 2024 年 7 月，共接诊36000余人次。

不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳 ...... 对于孩子学习问题，不少家长都倍感头痛。也因此，"学习困难门诊"成了不少家长的"救命稻草"。

就像网友说的那样：

"  看病的是小孩子，得病的大都是大人啊……如果真能缓解家长的焦虑，倒也是一种治疗方式。

不过，话说回来，作为家长，我们是孩子的引路人、引领者，可不能 "病" 急乱投医。

缓解焦虑，真正切实有效的方法是有的放矢，对孩子的真实情况要有所判断。不能仅凭表面现象或主观臆断，就匆忙采取行动。

比如，对于多数孩子来说，找到事半功倍的学习方法，其实是更实际、有效的。

那么，如何让孩子在学习上事半功倍呢？提升专注力至关重要！

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决定孩子学习成绩的，

不是智力而是专注力

俗话说，磨刀不误砍柴工。

在学习上也同样如此，孩子专注力好，在学习上就能事半功倍。

先给大家讲讲，我们办公室里一位妈妈的"苦恼"吧！

在上学期开学不到两个月的时候，办公室里娃上小学的妈妈就 emo 了。

她被班主任老师接连"投诉" 2 次了——不是说娃上课走神，就是说娃注意力不集中。

同事很苦恼，一方面对老师的"投诉"报以感激（没错，是感激，这说明老师没放弃孩子，还在关心孩子的学习状态）。

一方面对孩子上课注意力不集中这事，又有些有心无力，毕竟让孩子上课好好听讲这事，她没少提醒 ......

这事说到底还是孩子专注力不够，一堂课 40 分钟，娃往往只能专注 10 分钟、20 分钟。

可想而知，长此以往，孩子的学习能好吗？

其实，这是比较普遍的现象，有一份全国青少年儿童发展中心的调查显示：

70% 的中国孩子入学后，存在注意力不集中的问题，并导致各种学习问题的产生。

李玫瑾教授曾说过这样一句话，我们很认同：决定孩子学习成绩的不是智力，而是专注力！

在育学园的后台，我们经常能收到家长的留言"咨询"：

"  孩子幼儿园要提前学拼音、学认字、学算术吗？

    孩子 9 月份进入小学，要不要去上个幼小衔接？

我们的建议是，与学习这些"技能"相比，培养孩子的专注力更为重要。

专注力是一切学习的开始，也是伴随孩子终身发展必不可少的重要品质。

3~6 岁是培养孩子专注力的重要阶段，提高注意力的时长，对孩子上学以后的帮助非常大。

那么，怎么提升孩子的专注力？

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如何培养孩子的专注力？

我们不妨来做做这些事：

1、发现孩子感兴趣的事  

多去观察和发现孩子感兴趣的事情，然后和孩子一起，把一件事做成一系列的事，能有助于培养孩子的专注力。

比如说，如果发现孩子喜欢恐龙，那就可以和他一起制定个认识恐龙的计划：

玩恐龙玩具、读恐龙绘本、用乐高拼恐龙，还能带他去自然博物馆看恐龙，听一些恐龙科普知识 ......

这样就能延伸出更多吸引孩子注意力的点，孩子对恐龙的专注会更加深刻，也更加持久。

  2、尽量给孩子营造一个"无干扰"的环境  

>> 不随便打扰  

在孩子"忙活"的时候，不要随意打扰他、逗他，跟他打招呼或让他吃喝，等等。这些行为会打断他的专注活动，转移他的注意力。

>>提供的玩具"够玩"即可  

每次只给孩子提供 1~2 个玩具，当孩子对这个玩具失去兴趣的时候，把这些玩具收回玩具柜。然后，再重新拿一些新鲜玩具出来，继续让他玩。

总之，最好一次只提供一个新玩具，让孩子"专心"钻研一阵子。

>> 瞅准时机加入，提供支持  

当孩子玩得很沉迷时，我们要尊重他自己探索和专注的学习时间，尽量不要中途干涉他，在孩子需要我们的时候，再提供支持。

比如，孩子玩玩具遇到困难，眉头紧锁，或者直接喊你帮助的时候，就可以及时出手指导了。

这样做，不仅不会打扰到孩子，还能促进他专注时间的延长。

如何打造孩子的专注空间？哪些情况会破坏破坏孩子专注力？

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提高专注力，陪孩子这样玩

如果说去发现孩子感兴趣的事，和尽量给孩子营造一个"无干扰"的环境，是培养孩子专注力的基础，那么，下面这 2 种游戏，可以有助于进一步提高孩子的专注力。

1、听词拍手  

带孩子坐车的时候，什么道具都不用拿，就可以玩一个"听词拍手"。

让孩子听到指定词语就拍手。比如听到"水果"就拍手，你依次说"水壶、球、苹果"，说到苹果，孩子就要拍手啦！"大象、鞋、小汽车、草莓……"每隔几个词出现一次水果，听到就要拍手。

水果、颜色、动物……只要是孩子熟悉的词，都可以做这个游戏，能变换出很多玩法。

经过几次你就会发现，孩子的专注力能够通过训练提高。

通常你说话的时候，孩子会听到说话声，这是无意识的。

但游戏中，孩子用心听你说的内容，分辨词义，再判断是否拍手，这就是主动的、经过思考的、有意识的注意。

边听边拍手，是对分配性注意力的锻炼；

只在听到水果时拍手，是对选择性注意力的锻炼；

而随着孩子越来越少出错，持续游戏的时间越来越长，都说明他的持续性和集中性注意力越来越好。

这些不同类型的注意力均衡发展，孩子的专注力就会更好。

2、纸杯游戏

在家的时候，你可以拿几个纸杯倒扣在桌上，在杯底画上不同图案，让孩子按照规则拿杯子，比如像这样，同样形状的两两配对。

游戏过程中，孩子需要来回切换注意的对象，先找弯月形，再找圆形、三角形。每切换一次，都是对交替性注意力的考验。

我们生活中总说有的孩子"慢半拍、跟不上节奏"或者"听了后头忘前头"，就需要加强交替性注意力的练习。

除了形状配对，还可以用颜色配对、数字和字母配对，家长自由发挥，可以变换出很多花样和孩子玩。改变颜色或形状的种类，都可以调节游戏难度，让孩子感受挑战的乐趣。

这样专注力游戏的，轻松有趣，效果又好。

多储备几个小游戏，在碎片时间里玩上几分钟，让游戏融入孩子的生活，形成习惯，比只在周末用 1 小时去上个培训班实用多了。

提高孩子专注力，还有哪些行之有效的游戏或方法？

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授人以鱼

不如授人以渔

授人以鱼，不如授人以渔。

与其花费巨额的补习费，给孩子报各种课外班，不如培养好孩子的专注力。

孩子专注力好了，上课不走神、不开小差，跟着老师的思路走，当堂课的知识当下就能消化吸收，孩子的学习自然差不了。

作为一项非常重要的心理素质和学习品质，专注力水平的高低直接影响人的智力发展和对知识的吸收，从而影响学习成绩。

毕竟，在学习过程中，只有那些被高度注意的知识，才能被进一步加工成个体经验，才能有利于对知识的接收和内化，提高学习效率。

值得庆幸的是，专注力是可以培养和提升的。

了解专注力的作用机制，从其中容易导致问题行为的薄弱环节入手，便可以"对症下药"，解决专注力不足的问题。

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